O que acontece no cérebro durante os estímulos cognitivos
Neurologista explica por qual motivo devemos tirar o cérebro da zona de conforto
Do ponto de vista neurológico, os benefícios das práticas de estimulação cognitiva estão diretamente ligados ao funcionamento do cérebro. Norberto Frota, diretor científico da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz destaca que aprender algo novo é fundamental. Quando realizamos novas atividades o cérebro forma novas conexões entre os neurônios. Manter sempre a mesma atividade recruta circuitos já estabelecidos e não estimula novos.
As diferentes funções cognitivas ativam áreas específicas do cérebro. Exercícios de atenção envolvem principalmente regiões frontais e parietais. Atividades de raciocínio ativam áreas frontais especialmente a região dorsolateral e parietais. No caso da memória, o processo de registrar novas informações depende do hipocampo e de circuitos como o de Papez. Posteriormente, regiões frontais e parietais entram em ação para recuperar essas informações.
É importante distinguir o envelhecimento natural de doenças neurodegenerativas. Pequenas falhas de memória podem ocorrer com a idade mas sem comprometer a funcionalidade. Doenças como o Alzheimer levam à perda de autonomia. O diagnóstico envolve conversas com o paciente e familiares, além da aplicação de testes cognitivos. Entre os principais instrumentos estão o Mini Exame do Estado Mental e o MoCA. Esses testes devem ser aplicados por profissionais de saúde.
Fatores como isolamento social, depressão, alterações visuais e auditivas e problemas cardiovasculares podem acelerar o declínio cognitivo. Há indícios de que o consumo de alimentos ultraprocessados esteja associado a uma piora mais rápida dessas funções. Mesmo para pessoas que já têm algum tipo de demência a estimulação cognitiva pode trazer benefícios. Os estímulos estão associados a uma menor velocidade de declínio cognitivo.
“Quando estamos realizando novas atividades o cérebro forma novas conexões entre os neurônios” Norberto Frota médico neurologista.
Este artigo foi baseado na matéria original do portal O Povo. O link da matéria original está aqui. É um conteúdo disponível apenas para assinantes.
